La Meditazione del Cuore è come un rituale che attraverso gesti armoniosi abbinati al respiro consapevole, aiuta a rilasciare tensioni e stress, permettendo all'energia del cuore di fluire nuovamente contattando i 4 elementi: terra-acqua-fuoco-aria e le relative quattro direzioni: Nord, Est, Sud e Ovest.
Si tratta di una danza che riconnette al proprio centro interiore e al flusso naturale della vita in sintonia con l'Esistenza. I gesti si compiono nelle 4 direzioni cardinali, nord-sud-est-ovest, portando dolcemente l'energia individuale verso l'unità anima-corpo-mente contattando contemporaneamente i 4 elementi: terra-acqua-fuoco-aria.
Con il Cuore portiamo il Macrocosmo dentro di noi e dal Cuore portiamo il nostro Microcosmo fuori di noi, in un perfetto circolo di scambio energetico.
La meditazione si ispira alle antiche pratiche meditative spirituali dei Sufi, per i quali la meditazione è una tecnica per sollevare il velo della separazione e risvegliarci a ciò che è reale. È un modo semplice ma efficace di usare l’energia del cuore per calmare la mente e andare oltre l’ego.
La meditazione è guidata e scandita da musiche di Karunesh.
Al termine della meditazione il nostro corpo sarà rilassato, le tensioni saranno svanite e ci sentiremo parte di un tutto, meravigliosamente in pace con noi stessi.
Dopo questa bellissima meditazione ci scambieremo Reiki
Entrata ad Offerta Libera
La serata è aperta a tutti, previa conferma tramite e-mail.
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Lara
"Professione ai sensi della Legge n. 4 di Gennaio 2013"